Helló! Nem sokat teszek közzé a mindennapi étkezés módszerében, mivel megértem, hogy ez elég gyorsan fárasztóvá válik (olvassa el: B -t kapjuk, szereted a tojást és a dióféléket).
De mivel néhányan megkérdezték, azt hittem, hogy későn osztom meg egy közös napot …
A legújabb videóim
Kaptam egy Covid-19 tesztet
A koronavírus teszt megszerzése – pontosan hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim is. Megkaptam a hagyományos tesztet, valamint Ben megkaptam a Covid-19 gyors tesztet.
További videók
0 másodperc 5 perc, 16 másodperc
Következö
Maratoni edzés 3. napja
00:51
Élő
00:00
08:21
05:16
Itt futok:
Ezután tojást eszek, és produktív vagyok (hasonlóan banánom vagy valami más, ha van):
Az ebéd ezen a héten lazac volt a salátán, mióta megszállott vagyok.
A késői harapnivalók nagyszerű napraforgómag vajjal voltak a rizs süteményeken …
És a kveeker snackek, ahol összekeverem a sajt flavát vanília krémmel. Igen, csodálatos.
Most jöttem vissza a vacsorából a falon belüli kínai helyen. Meleg fánkuk volt, tehát valószínűleg ma (és egész életem végéig naponta) visszamegyek…
– Diamn GL! Pontosan az, amit mondtam, amikor ettem a fánkot.
Ugyanígy még mindig iszom a diétás szódat. Igen, megértem, hogy meghalok. Megállapodtam vele.
Vacsora után láttam nulla sötét harmincat. Nagyszerű film, azonban a vége teljesen kiszámítható volt. (forrás)
Kérdezzen meg egy monikánit az oldalsó öltésekről:
Monica a futásból Eat Repeat Respss…
1. Szegény oldalsó öltéseket kapok, amikor futok? Folyamatom lesz, ha hosszabb ideig futok?
2. Az unokatestvérem esküvői rendezvénye a legelső maratonom előtti napon van! Mit kell tennem?!
3. Futtathatok egy maratont?
A mozgó kényelmi ajándék győztese:
Aggodalma van a futás, az étkezés vagy a boldogság keresése miatt? Hagyja a megjegyzésekben, vagy küldjön e -mailt a RuneatRepeat oldalon a gmail.com oldalon
Kérdés: Mi volt az utolsó film, amit láttál?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enni
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enni
Szia!! Mi újság? Melyek a hónap preferált része? Pontosan mennyit futott? Pontosan mennyit ettél? Miért vagyok a
Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek
Aggodalmak és válaszok futás közben ismételten ismétlődő viesorokat, podcastokat és gyógyító napokat esznek
Pontosan meddig ébred egy félmaraton után? Futtassa a legelső teljes maratonomat, és azon tűnődött, hogy pontosan meddig vegye le … javaslatok
Amit ma ettem- Élelmiszer napló
Amit ma ettem- Élelmiszer napló
Szia! A mai Instagram -ellenőrzés a közzétételben egy élelmiszer Aston Villa FC Mez -napló. Olyan hosszú volt, mert teljes napos étkezést végeztem … bár ez díjat is
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. US Sassuolo Mez hét
A legelső félmaratoni javaslatok és még sok más kérdés és válaszok áprilisától
A legelső félmaratoni javaslatok és még sok más kérdés és válaszok áprilisátólúj aggodalmak és válaszok. A legelső félmaratoni javaslatok – utolsó pillanat a verseny előtt. A könyvekből Német labdarúgó-válogatott Mez és a MOV -ból származó preferált idézeteim
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
Az április legjobban futó és receptblog -podcast üzenetei. A legfinomabb javaslatok a bostoni maratoni videóról, valamint a 3 összetevő recept
⚡ Shareaholic által
–