Az MMA -ban sok dokumentált sérülési helyzet létezik, mivel a mély szélsőséges súlycsökkentés magában foglalja a mély kiszáradást. Talán a legveszélyesebb veszély a megnövekedett agyi trauma, valamint a halál, amelyet a sztrájkok alá vonnak, miközben nem teljesen hidratáltak. Mivel ez a piaci széles módszer sokkal jobban elismeri a nyilvánosság által, akkor a szabályozási reform megtörténik.
A legfrissebb a British Journal of Sports Medicine -ből származik, aki ebben a hónapban közzétett egy cikket, amely áttekinti a regionális gyors extrém súlycsökkentési módszereket, és megjegyezte: „a riasztó súlykészítés kultúrája”.
A megkérdezett SS Lazio Mez sportolók módszerei, amelyek megfelelnek a –
Összesen a sportolók 67% -a vett részt egy korábban be nem jelentett „víztöltési” módszerben, amelyben a sportolók csökkentik a nátriumbevitelt, valamint a túlzsúfolt vizet (pl. 20–23 rajongó 3 nap), abban a hitben, hogy „öblítési módot” vált ki. A szélsőséges vizelet előállításának oka.
Számos sportoló (17%) jelentette a megoldások felhasználását az izzadás növelésére a keringés növelésével
pl. Csodálatos izzadság) vagy a pórusok blokkolásával (pl. Albolene).
A sportolók (37%) vényköteles, valamint a vény nélkül kapható diuretikumokat és
13% -uk intravénás vonalakat használt (1 önmagában, 3 orvos által beadott), valamint a glicerint a weigh-in utáni rehidráció motiválására.
Összesen a sportolók 73% -a fogyasztott táplálkozási kiegészítőket a súlycsökkentés során, bár 61% -uk nem értette, Kameruni labdarúgó-válogatott Mez hogy a kiegészítőket tesztelték-e tiltott anyagok esetében
Az MMA sportolók száz százaléka részt vett az összes böjt vagy alacsony szénhidráttartásban az utolsó 3–5 nappal a mérlegelés előtt, ezáltal elősegítve a „relatív energiahiányt”
A sportolók mindössze 20% -a szerzett étkezési tanácsadást képzett sport dietetikusoktól/táplálkozási szakemberektől, a legtöbb tanácsot az edzőktől, a társaiktól és a webes forrásoktól.
Az orvosok e gyakorlatokhoz szabályozási reformot igényeltek, ideértve azt a módszert is, amelyben a leginkább hangsúlyoztam, nevezetesen a sportolók hidratációs igényét hozzáadva, amikor súlyt tesznek. Santos Laguna Mez Igen, ez drasztikusan megváltoztatja a súlyosztály jelenlegi táját, amelyet a sportolók felhasználnak a versenyzéshez, ám ez visszahozza a józanságot annak oka, hogy a súlyosztályok az első helyen léteznek – a harcosok biztonsága,
Konkrétan a BJSM azt kéri, hogy a szabályozók rutinálják: „24 órával vagy annál kevesebbet mérnek a verseny előtt, nagyon kevés hidratálási korlátokkal”.
A teljes kutatási tanulmány itt felfedezhető – riasztó súlycsökkentési módszerek az MMA -ban
Ossza meg ezt:
Twitter
Facebook
Mint ez:
Mint a betöltés …
Összefüggő
A tanulmány felfedezi, hogy a gyors extrém súlycsökkentések „megnövekedett izomtömeg -károsodást” eredményeznek az MMA FightersAPril 2, 2015in “Biztonsági vizsgálatok” -ban.
A tanulmány felfedezi a súlycsökkentési módszereket / hidratációs szinteket az MMA Athletessoctsoct 2016. október 13 -án. “Biztonsági tanulmányok”
Kaliforniai szemek súlycsökkentő reformja 2015. január 12 -én, “Kaliforniai csata sportjog”